Autoconhecimento e paz de espírito

"Te desejo autoconhecimento e paz de espírito" foi dito em um réveillon por alguém.

Mas afinal o que é autoconhecimento?. De acordo com o dicionário Priberam: au·to·co·nhe·ci·men·to  (auto- + conhecimento) substantivo masculino. Conhecimento de si próprio.

Essa definição não ajudou muito e manteve a pergunta acima. Algumas pessoas podem achar que autoconhecimento é saber se você gosta de amarelo ou azul, se prefere lasanha a strogonoff ou ainda se você gosta de bossa nova ou de heavy metal, essas coisas fazem parte do autoconhecimento sim mas não é só isso.

Acredito que o autoconhecimento também está ligado em reconhecer, entender e aprender a lidar as suas próprias emoções. Se eu estou me sentindo irritada preciso reconhecer que estou irritada por algum motivo e tentar entender: o que foi que me levou a ficar nesse estado? O que eu posso fazer para essa irritação passar e eu voltar a ficar bem?.

Não é fácil ter esse tipo de percepção sobre si próprio pois não somos ensinados a ter, em alguns casos é mais comum a pessoa nem se perceber e entender o que está acontecendo consigo mesmo. É mais comum algumas pessoas viverem no automático e fazer coisas sem questionar se realmente querem fazê-las.

A paz de espírito também fez parte do voto de ano novo, segundo a Infopédia a paz de espírito pode ser definida como "ausência de inquietações", geralmente se deseja paz de espírito para alguém que passa por momentos difíceis ou está emocionalmente perturbada.

Alguém com paz de espírito seria alguém que está tranquilo, equilibrado e que não deixa fatores externos abalarem o seu bem estar.

Autoconhecimento e paz de espírito foram votos de um réveillon passado, o ano virou e decidi por conta própria ir em busca  deles e estou bem melhor do que na época desses votos de anos novo.